Online kurz Nácvik funkčního dýchání u dětí

Milí dechoví přátelé,
Prosím věnujte pozornost několika informacím, než se přihlásíte na tento online kurz.

Před zahájením 3 měsíčního online kurzu je nezbytné:

1. Shlédnout informativní video (ZDE) se základními informacemi, kde se dozvíte:

Základní informace o procesu dýchání
Rozdíly mezi funkčním a nefunkčním dýcháním
Dopady hyperventilace na naše zdraví, vývoj čelistí a postury.
Nejdůležitější aspekty v procesu nácviku funkčního dechu u dětí

2. Je potřeba zjistit, zda Vaše dítě dokáže alespoň 1 minutu dýchat pouze nosem. Pokud ne, potřebujeme se domluvit individuálně, zda je pro Vás kurz vhodný.

3. Zjistěte, zda máte dostatečnou kapacitu trpělivosti, důslednosti a laskavosti. Na dech nelze tlačit, je to pozvolná cesta. Budete se 3 měsíce učit nové návyky a pak je sami zkoušet uvést do každodenního života. A to chvíli trvá.

4. Je důležité, abyste byli správným vzorem a cvičení dělali spolu s dítětem.

5. Je nezbytné podepsat prohlášení, že tento kurz nenahrazuje v žádném případě lékařskou péči.

Co se naučíte v online kurzu?

Dostanete praktické nástroje (soubor cvičení) k nácviku správného dýchání u dětí v klidu, ve spánku, v pohybu.
Nahlídnete na své rodičovské dechové návyky v různých situacích a máte možnost je během kurzu změnit natrvalo.
Zlepšíte se ve vnímání svého fyzického těla a emocí.
Změříte si svůj pokrok za 12 týdnů.
Naučíte se, jak si zprůchodnit a odblokovat plný nos.
Lehce se dotkneme psychosomatických příčin dechových obtíží, máte možnost vhledu do sebe.
Naučíte se zapojovat svou bránici.
Budete vědět jakým způsobem dýchat při mluvení a při pohybu.

Jak bude kurz organizován?

Vždy v pondělí dostanete přístup k videím v příslušné lekci, můžete si v týdnu zkoušet cvičit a v neděli odpoledne to procvičíme společně na ZOOMu. Pak máte další týden na cvičení a ukotvení.

Záměrem organizace kurzu je, abyste měli čas týden sami cvičit a v neděli na ZOOMU se zeptali na to, co potřebujete.

Videa s návody na cvičení Vám přijdou 6x vždy v pondělí 1x za 14 dní: 23.9., 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12..
Cvičení s dětmi a otázky a odpovědi budou 6x v neděli: 29.9., 13.10., 27.10., 10.11., 24.11., 8.12. - vždy od 17.00 na ZOOMU.

Kurz povede Mgr. Helena Vacková

logopedka, certifikovaná lektorka Buteykovy metody dýchání, Body Breath Mind, Neurodynamic Breathing, Coherent breathing, Oxygen Advantage

Začínáme v pondělí 23. 9. 2024

ZOOM lekce v neděli potrvá 45 - 60 minut a bude rozdělena na 2 části – praxi / otázky a odpovědi

Cena kurzu 6 500 Kč

Cena zahrnuje: vstupní balíček, účast na online kurzu, materiály, videa
Veškeré materiály a záznamy budou účastníkům k dispozici po dobu 1 roku.
Cenu lze rozdělit na 2 – 3 platby.